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Pensamientos desde una playa

<div class=text-justify>Alguna vez has escuchado sobre como existe gente de edad avanzada sigue siendo fuerte, activo, sano y con energía  suficiente para levantarse a diario para is a trabajar, jugar por las tardes con los nietos etc… creo que se entiende el punto: Ancianos que llevan una vida típica de un adulto de edad media. Pero una vez que su pareja fallece, y una vez que se retiran de la fuerza de trabajo su vida comienza a declinar e ir en picada… dejan de tener energía, quizás dejan de tener fuerza de voluntad para hacer las cosas y de pronto, de la nada, fallecen seis meses después de retirarse de la fuerza laboral.

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Sé que esto puede ser demasiado real para algunos de nosotros y nos ha tocado que alguno de nuestros abuelos haya sufrido este fenómeno pero espera, continúa leyendo, sé como se siente perder a alguien bajo estas circunstancias y entiendo como te puedes estar sintiendo ahora mismo al leer esto.</div>

Hice un poco de investigación acerca de este tema y una de las teorías por la que este fenómeno ocurre con las personas ancianas es la siguiente: Las personas que mueren bajo estas circunstancias es posible que sea porque poco a poco le perdieron sentido a la vida  Lentamente – o rápidamente – comenzamos a decaer y marchitarnos cuando dejamos de encontrar propósitos y metas en la vida. Como seres humanos, necesitamos razones para vivir y cuando las perdemos, nos sentimos perdidos en este mundo.

Has escuchado como algunas personas alrededor tuyo te recomiendan que *no bases tu vida alrededor de una persona* o *no permitas que tu vida gire en torno a tu trabajo* etc. Bueno, no sé si nos den estos consejos porque estén conscientes de la carga psicológica de que nuestra felicidad dependa de una persona o un trabajo o si simplemente saben por experiencia propia que hacer esto no es sano y no es inteligente de nuestra parte el *poner todos nuestros huevos en una sola canasta* pero hay algo que sí tengo muy claro:

Necesitamos un propósito y razones para vivir.  Ansiamos encontrar – y tener – un significado de vida. A corto, mediano y largo plazo, necesitamos metas para sentirnos completos como personas.

![WhatsApp Image 2018-12-21 at 12.06.36.jpeg](https://ipfs.busy.org/ipfs/QmSR2VFrHCBgsshXmwogH6ENPZz3c9WyZLFisc8SXajUqC)

A few days ago I was on a beach in the Mayan Riviera thinking about life and my purpose in this world.

I met again people I met for the first time 2 years ago and it made me happy, I felt at home again. The problem was, I was not the same person anymore.

All the short and middle term goals I set myself, I reached them. Every single one of them, I conquered and might even say I obliterated them. But to be honest, two years ago I didn´t set long term goals for myself because I never thought I would fulfill all these short/middle term desires.

<center>https://media1.tenor.com/images/962db459c7c43cfb58a1ae04595a630b/tenor.gif?itemid=5473087</center>

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<center>![image.png](https://ipfs.busy.org/ipfs/QmeX33wf8siMEAdmtheRcVhGssKRrRatakmGV7qkdkodS9)</center>

Yep, that´s how I never expected to fulfill my goals in two years, I thought it would take me more time and that in the meanting I would find out what my long term plans are, which to this day, I have no idea what they are despite I´ve been thinking about them for at least a decade now.

So there I was, in the middle of paradise drinking a beer, having a great conversation with the ocean on my feet and my only thought was.

<center>**What now?**</center>

Right now I have only one short term quarrels in my mind: Getting @steemonboarding to work perfectly alongside @coruscate and everyone else on the team. Apart from that, a few days ago I crossed the last item on my middle term to-do list.

I feel satisfied, I thought it would take me 5 years to get everything done and it took me a bit longer than two years. Fairly good.

But I need more goals, I need a new purpose, I need to keep growing.

It´ll come. It´s actually already coming to mind after the past week thinking most of the day about it. Not that you care – or you might do -, but I´ll keep you posted.

Do you know what is my favorite phrase and I´ve been saying it for years now?

<center>**My greatest adventure is yet to come**</center>

Empezaré a usar Actifit | Únete al desafío de año nuevo!

<div class=text-justify>En reiteradas ocasiones he intentado perder peso. La mayoría de las veces lo he logrado. Siempre y cuando sea una mentalidad twmporal, me es muy fácil cumplirla.

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Pero como ya he mencionado en algunas de mis publicaciones anteriores, ya no tengo 18 años y mantenerme en forma y saludable se ha vuelto un gran reto. Hace algunas semanas comencé un régimen alimenticio positivo pero no logre mantenerlo más de un par de días y obviamente no perdi nada de peso.</div>

La cosa es que, hace algunos dias fui al doctor y me dieron malas noticias, lo cual implica que tengo dos opciones, o cambio mis jabithá alimenticios y comienzo una vida más activa o voy a tener serios problemas en el futuro cercano.

Es por esa razón por la que cree la cuenta @afitsoul. Entiendes? Por que en inglés a Nomad soul significa *un alma nomada* y ya que esta nueva cuenta será acerca de fitness y salud, entonces la llamaré A Fit Soul, un alma fitness 😀

#### <center>El desafío</center>

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El año nuevo está a la vuelta de la esquina y voy ap aprovechar esta oportunidad para comenzar una vida más saludable como parte de mis propósitos de año nuevo. Lo sé, soy demasiado predecible y normal al tener propósitos de año nuevo es un poco aburrido pero no me importa.

<center>**Únete a mi en este camino a una vida saludable!!**</center>

Toma una foto del *antes* y haz una publicación anunciando tu nueva adopción de la App @Actifit y tu interés en ser parte del #2019saludable. En el post, establece algunas metas para ti mismo como:

– Perder X kilos en Y número de meses.
– Ganar X% de músculo.
– Perder X%  de grasa corporal.

*Estos son solo ejemplos, usa tu imaginación para establecer tus metas y recuerda, deben ser alcanzables durante el año siguiente!*

Every Sunday you can make an update post about it using the tag #healthier2019 and I’ll be curating those posts. For example, every Sunday I will upload my excercise routine for the next week, my diet, my current weight and body mass and perhaps I’ll even upload a video of my excercise routine.

You can also post your @actifit report every day and join their [discord channel](https://discord.gg/aHtcA6r) for extra support and motivation.

So now you know, eat, drink and smoke as much as you want during 2018, because next year, it will be a #healthier2019.

I can’t ask you to join a challenge and upload a “before” picture if I’m not balsy enough to do it myself, so here I am, as thumbnail and all, this is how I look right now.

![IMG_20181226_164101907.jpg](https://ipfs.busy.org/ipfs/Qma9KsmPmg6u9SBVCDqxF8FZa32n8vGtqJAcjyzrhsdYzi)

![IMG_20181226_164056717.jpg](https://ipfs.busy.org/ipfs/QmZ56ho4hkoVXajfSz7ZCN6bDwx5XobaP4MqeC8DdNZ6qQ)

Metric | Current situation | Goal
-|-|-
Weight | 90 kilos | 78 Kilos
BMI | 28.4 | Below 20
Cholesterol | 252 | Below 200
Triglycerides | 642 | Below 150
Lypids | 1250 | Below 750

The goals are to be achieved within 6 months, and then I will strive to mantain them for the rest of the year.

It’s always easier to fulfill a goal if you write it down, so here I am, having the Blockchain as witness of this challenge.

Pensamientos desde un sofá en Noche Buena

<div class=text-justify>Este año se me ocurrió el estilo de “freewrite” <i>Pensamiendos desde un…</i> y para ser sinceros, este tipo de publicaciones es mi favorito. Cada vez que escribo estas publicaciones con este estilo, el post simplemente fluye, nunca tengo que pensar <i>sobre que quiero escribir</i> o <i>cómo debe ser la composición del post?</i>, sino que simplemente comienzo a escribir y escribir hasta que me digo a mí mismo <i>Ok, creo que he terminado</i>. A veces me extiendo demasiado y toco 4 ó 5 temas – los cuales logro enlazar de manera increíblemente profesional haha haciendo las transiciones entre ellos muy suaves – y en otras ocasiones solo abarco uno o dos temas. Depende de my humor y de que tan largo quiero que sea la publicación.

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Esto es un poco curioso, ya que estos posts dependen en gran parte de mi humor al momento de escribirlos. Así es, estas publicaciones son escritas y publicadas <i>en vivo y en directo.</i> Esto significa que si estás leyendo este post justo después de publicado, estás dando un vistazo a mis pensamientos actuales, percepción y mi tren de ideas.</div>

Me gustan este tipo de publicaciones porque no es algo que escribí durante el fin de semana y lo programé para ser publicado durante la semana en un día específico a una hora establecida. No no, todos mis posts son publicados <i>en vivo y a todo color</i> y eso me encanta, me hace sentir como que mis publicaciones son un poco más autenticas para con mis seguidores – los que aún leen en Steem. No pienso que hay algo malo en las publicaciones programadas, simplemente a mi me gusta más escribir y publicar mientras que otros prefieren escribir, programar y publicar después… eso a mi no me gusta mucho, no me gusta pensar que mi post está siendo publicado mientras estoy en el baño o dormido, o dormido en el baño.

#### <center>Así que sí, este post que estás leyendo ahora mismo fue escrito a las 3 pm hora de la ciudad de México.</center>

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Entonces, somos extraños por esta ahora mismo en Steem – tu leyendo, yo escribiendo – mientras que todos los demás Steemians que celebran la Navidad están conviviendo con su familia o amigos, tomando unas copas o preparándose para la celebración de hoy por la noche?

No estoy seguro. Para ser sinceros, mi época favorita del año solía ser esta, amaba la Navidad. Estas fechas implicaban vacaciones de la escuela, regalos por parte de la familia en el intercambio Navideño en donde los niños recibían un regalo de parte de cada tío, al día siguiente llegaba Santa Claus con más regalos. Disfrutaba mucho cenar y convivir con mi familia de más de 20 miembros, jugar con mis primos y desvelarme comiendo y riendo. Unos días después de Navidad es mi cumpleaños. así que recibía un poco más de regalos – no muchos, ya que todo mundo me decía que mi regalo equivalía por Navidad y cumpleaños, malditos – y la celebración de mi cumpleaños era linda . Después venía año nuevo, lo que implicaba más comida, mas celebración y más tiempo en familia. Como si no fuera suficiente, en México está la tradición de los Santos Reyes Magos, los cuales así como llegaron a Belén con Jesús, también llegan en la madrugada del 7 de Enero con regalos y felicidad.

<center>Ahora sabes por qué esta época es mi favorita del año.</center>

Entonces, ¿Qué diablos hago ahora mismo escribiendo este post en Noche Buena? En verdad soy tan raro que prefiero pasar tiempo en la Steem Blockchain en lugar de estar comiendo pavo y tomando vino mientras mantengo una conversación con algún familiar o amigo? Debo decir que sí.

Hace unas horas tuve una conversación en un grupo de Whatsapp de Steemians – como si no fuera suficiente todos esos grups de Discord y conversaciones de steem.chat – acerca de lo baja que está la interacción y convivencia en Steem durante estos días. Bueno, es obvio, a pesar de que la Steem Blockchain está llena de gente extraña – como tu y yo -, durante estas fechas es obvio que el nivel de *engagement* decrezca, después de todo, es tiempo familiar.

#### <center>Por otro lado, la Blockchain nunca duerme</center>

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Nosotros en @ocd-witness, al igual que todos los otros testigos como @cervantes, seguimos produciendo bloques y manteniendo la blockchain a flote; los exchanges siguen aceptando trades y compras; el price feed debe seguir siendo actualizado; nuestro tope de mercado sigue siendo afectado por el volumen de operaciones diarias etc.

Así que aquí estoy yo, cumpliendo mi parte y publicando, intentando mantenerme activo durante este mercado bear sumado a la temporada de baja interacción.

Así que, si celebras la Navidad y estás leyendo esto, yo estoy aquí para recompensarte – for ser un ser extraño que prefiere estar en Steem que la familiar o amigos, eso es compromiso caray, muy bien!

Deja un comentario acerca de como estás pasando – o pasarás – Noche Buena y por qué estás en la Blockchain el día de hoy. Daré un voto a todos los comentarios dependiendo del comentario, pero daré un voto a todos.

![WhatsApp Image 2018-12-24 at 14.14.24.jpeg](https://ipfs.busy.org/ipfs/QmQ5qBBN15zHJxchtUfVo8UAvr7xGrqVSSDH3yh91eS5DV)
<center><sub> Sí sí, lo sé. El árbol de navidad esta totalmente desnudo y triste pero perdimos la caja con los adornos de Navidad, así que ahora tendremos una Navidad desnuda y Espartana.</sub></center>